食欲の秋

時期ですね〜。はい。
忙しい中にも、
おやつは必要です。
そう

おなかが減ったら食べるのではなく、減る前に食べる。

これ自転車のアスリートの方が言っていた言葉だそうで、
ホワイトアウトだったかな？？
ともあれ長距離を走る場合の栄養の取り方らしのですが。
自分は、大賛成です！！

減ったら食べるのではなく減る前に食す！！
メタボリックなんか気にしない〜気にしない〜
ともあれ、食欲の秋がきました！！

画像はイチジクですね。